Auch wenn in der Schweiz die unterschiedlichsten Dialekte gesprochen werden - eines haben viele doch gemeinsam, die meisten von uns kennen das Thema Schlafprobleme. Aber so unterschiedlich wir Schweizer sind, so unterschiedlich sind die Gründe, aus denen sie nicht einschlafen können. Unser Kollege Sandro Galfetti beherrscht die wichtigsten Schweizer Dialekte wie kein Anderer. Schau dir jetzt im Video an wie Sandro die einzelnen Dialekte und ihre Eigenarten zum Thema Schlaflosigkeit spielt.

Schlafstörungen? Homöopathie bietet Hilfe für die ganze Familie.

Natürlich gut schlafen – erholt aufwachen!

Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben. Gerade im Verlauf einer Schwangerschaft kommen sie nicht selten vor und auch viele frischgebackene Eltern können ein Lied davon singen. Zum einen wird das Einschlafen mit fortschreitender Schwangerschaft immer mehr zur Herausforderung oder zusätzliche Beschwerden wie Magenübersäuerung oder Schmerzen im Bereich von Becken und Rücken stören die Nachtruhe.

Sind diese «Leiden» einmal ausgestanden, besteht nach der Geburt meist nicht gleich ein erholsamer Tag-Nacht-Rhythmus. Nachts wird öfter aufgestanden, sei es zum Wickeln oder zur Nahrungsabgabe an den Säugling. Und wenn der Nachwuchs sich nicht bemerkbar macht, kommt man trotzdem nicht zur Ruhe.

Durch die Aktivierung des natürlichen Einschlafprozesses helfen homöopathische Schlafmittel, einzuschlafen. Und da sie keine direkte Dämpfung des zentralen Nervensystems bewirken, hinterlassen sie keine Nachwirkungen wie Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme am Morgen und am Tag nach der Einnahme. Die homöopathischen Substanzen helfen übrigens auch, wenn die Kids schon etwas grösser sind und ihr Alltag durch regelmässig frühes Aufstehen geprägt wird. Die Schule beginnt aus Sicht der inneren Uhr zu früh, der Organismus ist noch im Schlafmodus. Kein Wunder also, wenn Kinder unter chronischem Schlafmangel leiden.

Die Inhaltsstoffe

Der Hafer (Avena sativa), stärkt die Nerven und entspannt gleichzeitig. Zincum valerianicum, eine Verbindung aus dem sehr wertvollen Mineralstoff Zink, ist wichtig für viele Stoffwechselvorgänge im Körper und hilft bei zappeligen Beinen.

Baldrian, vielen sicher als pflanzliches Schlafmittel bekannt, beruhigt vor allem die körperliche Ebene und hilft herunterzufahren. Die Kuhschelle, Pulsatilla, ist ein in der Homöopathie bekanntes Frauenmittel. Mit ihrem positiven Einfluss auf die weiblichen Hormone eignet sie sich in Schwangerschaft und Stillzeit gut zur Unterstützung bei Schlafbeschwerden, gerade auch, wenn diese hormonell bedingt sind.

Hepar sulfuris, die Kalkschwefelleber, hilft, wenn die Gedanken drehen und man deshalb nicht zur Ruhe findet. Wenn Sie sich für ein Produkt entscheiden, dass die genannten Substanzen kombiniert, finden Sie Hilfe für ein breites Spektrum an Schlafproblemen.

Hier findest du mehr Infos zum Thema Schlafprobleme.